Positibo at Negatibong Epekto ng Social Media sa Aming Buhay

01.06.2020
Mga Artikulo at Iba pa ... 'Positibo at Negatibong Epekto ng Social Media sa Aming Buhay
0 14 мин.

positibong negatibong epekto sa social media


Nasaksihan naming lahat ang 5 taon na paglago ng social media at kung gaano kabilis namin naging mga alipin dito. Ang mga tao ay nagbabahagi ng kanilang katapusan ng linggo, ang kanilang pagkain, ang kanilang mga damit at anumang iba pa mula sa pinakamahalaga sa mga pinaka-walang katotohanan na mga bagay na hindi mahalaga. Iyon lang kung paano ang mga bagay ngayon. Ang pagiging naroroon sa ating kultura ay nangangahulugang maging naroroon sa social media. Nakakuha kami gumon sa mga kagustuhan at mga impression sa social media na parang talagang sinadya nila ng isang bagay sa totoong buhay.

Walang mali sa platform mismo. Walang network ng social media ang gumawa ng anumang mali, ang problema ay ang paraan ng maraming tao na ginagamit ito at ang papel na ginagampanan nito sa kanilang buhay. Alam nating lahat ang isang tao na patuloy na naghahanap ng pag-apruba, pag-post ng isang magandang larawan sa kanya araw-araw. Ang paggamit ng platform sa ganitong paraan ay magpapasaya lamang sa isang tao at hindi nakakonekta. Ngunit ang mabuting balita ay mayroong isang paraan. Maaari mong gamitin ang social media nang napaka-epektibo at may kamalayan, nang hindi naging isang lurker. Kaya hayaan nating isantabi ang lahat ng mga madamdaming damdamin na naipapamalas sa atin ng social media, tulad ng paninibugho, takot at patuloy na pag-apruba.

Ngayon, gagawa kami ng isang kritikal na pagsusuri sa kung paano naaapektuhan kami ng social media at kung paano ito nag-aambag sa aming lipunan. Napatunayan na ito na magkaroon ng malubhang epekto sa ating kalusugan sa kaisipan, kaya sulit na humuhukay nang kaunti. Titingnan natin ang positibo at negatibong panig ng mga bagay at hangarin na maunawaan kung paano natin magagamit ang platform sa isang makatwirang paraan. Kaya, nang walang karagdagang ado, bumaba ito!

Ang Toxic Reflections ng Social Media (Ang Negatibo)

Wala namang ginagawa ang Social media sa mga tao, ipinahayag lamang nito sa kanila. Walang nagsasabing kailangan mong maging isang selfieholohiko, ito ay isang personal na pagpipilian. Ang nakakalason na mga paraan na ginagamit natin ang social media nang hindi napagtanto kahit na ito ay marami. Bagaman, ang pakiramdam ay nandiyan para sa lahat. Namin ang lahat na dumating sa isang punto kung saan kami ay pinakain lamang dito, na nagtatanong “sino kahit na nagmamalasakit dito?” Karamihan sa atin ay napunta rin sa isang bagay na naiinis sa nakikita ang mga isyu sa imahe ng sarili ng tao at ang pekeng persona na hinahanap nila upang maitaguyod ang kanilang sarili.

Ito ay hindi kapani-paniwalang Nakakahumaling

Lahat tayo ay naging gumon sa mga screen ng aming computer sa isang paraan o sa iba pa. Laro man ito, ang iyong paboritong serye o social media. Karamihan sa mga eksperto ay mayroon na napatunayan na ang pagkagumon sa internet at computer ay isang tunay na bagay. Kailangan mo lamang lumabas sa kalye at makita ito para sa iyong sarili. Ang mga tao ay patuloy na nakakabit sa kanilang mga telepono, naghahanap ng kaguluhan. Sa ngayon, maaaring mayroong kahit isang pagkagumon sa pagkagumon sa Facebook, dahil perpektong tumutugma ito sa pamantayan ng isang pagkagumon.

Hayaan mo akong magpaliwanag. Kapag naglalaro ka o gumaganap ng isang gawain, hinahangad mong gawin ito hangga’t maaari mo. Kapag nagtagumpay ka, bibigyan ka ng iyong utak ng isang dosis ng dopamine at iba pang mga hormone ng kaligayahan, na napapasaya ka. Ang parehong mekanismo ay gumana kapag nag-post ka ng isang larawan sa Instagram o Facebook. Kapag nakita mo ang lahat ng mga abiso para sa mga gusto at positibong komento na lumilitaw sa iyong screen, magrehistro ka sa subconscious bilang isang gantimpala. Ngunit hindi iyon lahat, ang social media ay puno ng mga pagbabago sa mood na karanasan.

Mga Isyu sa Imahe sa Sarili

Ang paniwala na ang mga anunsyo, magasin at pelikula ay nakakaapekto sa imahe ng mga kabataan at maging ng imahe ng katawan ng mga matatanda ay medyo matagal na. Pinatutupad nito ang isang “manipis na perpekto”, isang ideya ng pagkalalaki at naiimpluwensyahan ang ideyang mayroon ang mga tao tungkol sa dapat nilang hitsura.

Noong 2016, natagpuan ng mga sikologo ang maraming katibayan sa maraming kultura, kung paano nakakaapekto sa social media ang mga alalahanin sa imahe ng katawan. Nagbibigay ang mga site ng social media ng mga tool na nagbibigay-daan sa mga tao na makakuha ng pag-apruba ng iba para sa kanilang hitsura at posibilidad na ihambing ang kanilang sarili sa iba. Ang mga Selfieholics at mga taong gumugol ng karamihan sa kanilang oras sa pag-post at pag-scroll ay ang pinaka mahina sa mga ito. Karamihan sa mga batang babae sa kolehiyo na gumagamit ng Facebook ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw ay malamang na maiugnay ang kanilang pagpapahalaga sa sarili sa kanilang mga hitsura. Hindi nangangahulugan na ang pangunahing problema ay ang social media, nagbibigay lamang ito ng isang daluyan para dito, na higit na nakataas ang problema. Nagtataguyod din ito ng parehong uri ng pag-uugali sa iba.

Salamat sa lahat ng mga kahanga-hangang social media at simpleng mga tool sa pag-edit ng larawan, ang lahat ng mga selfieholics ay maaari na ngayong baguhin ang kanilang mga katawan at i-censor ang hindi nila gusto tungkol sa kanilang sarili. Inaasahan kong nagtataka ka tungkol sa lahat ng mga batang babae na nakita mo ngayon, na regular na naglalagay sa bahay at nag-post ng isang imahe ng kanilang sarili sa Facebook o Instagram. Ito ay tulad ng isang beauty pageant araw-araw.

Ang ilusyon ng Kontrol

kontrol ng ilusyon

Kung talagang doble mo ito at gumugol ng kaunting oras sa paggawa ng isang disenteng profile sa social media, maaari mong talagang makasama ang iyong mga bagay. Maaari itong talagang paniwalaan mo na kung nagtatrabaho ka, mapapabuti nito kung gaano ka kaganda. Maraming mga aspeto na hindi mo makokontrol pagdating sa iyong hitsura at ganap na okay. Ngunit sa social media, mayroon kang isang pagpipilian na mag-post ng isang larawan na gumagawa ka ng payat, o hindi bababa sa censor ang masamang bahagi. Maaari ka lamang umupo at masisiyahan ang lahat ng pag-apruba na iyong nakuha para sa iyong mga hitsura sa pamamagitan ng mga kagustuhan at komento. Ang lahat ng matamis na atensiyon ay nagpapanatili ng pagbaha, sapagkat ang lahat ng mga hindi siguradong batang babae at lalaki ay nangangailangan ng kanilang dosis. Ang mga batang babae ay maaaring gumawa ng ilang mga kahanga-hangang pampaganda, ipakita ang kanilang mga curves, habang ang mga lalaki ay maaaring maglaro ng alpha male.

Noong nakaraan, kailangan mong manood ng sine o kumuha ng magasin sa iyong kamay upang makita ang mga manipis na katawan ng tanyag na tao. Ngunit ngayon, mayroong walang katapusang stream ng mga larawang iyon kung kukuha mo lang ang iyong smartphone sa iyong kamay.

Maaari itong Maging Malungkot sa Iyo

Kailanman ay gumugol ng ilang oras sa pag-iisa sa isang silid, pag-scroll sa social media at pag-iisip tungkol sa kung paano lubos malungkot na naramdaman mo? Ang mga tao ay nagsasaya, nagbabakasyon, nagpakasal, habang ikaw ay ikaw lamang. Napakaraming pag-browse sa social media, naghihintay para sa iyong telepono na magbigay sa iyo ng isang abiso na ang isang taong nagpadala sa iyo ng isang mensahe ay talagang gumagawa nito.

Maraming mga tao ang natural na natapos sa konklusyon na habang ang social media ay ginawa upang kumonekta sa amin ng higit pa, talagang naghihiwalay ito sa amin. Isipin, na ang maraming mga tao ay mayroon nang ilang mga malubhang pag-agos at pagnanasa upang mai-post at makuha ang lahat ng matamis na pag-apruba. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang hindi pag-post at hindi pakikipag-ugnay sa social media ay talagang may negatibong epekto sa kagalingan ng kalahok. Ang mga sintomas ng pag-aatras marahil?

Sinabi ng mga kalahok na naramdaman nila na hindi kasama sa kung ano ang nangyayari sa mundo at hindi gaanong mahalaga. Ngunit sa katotohanan, wala talagang nagbago at hindi sila mas mahalaga sa una.

Gayunpaman, sa positibong panig ng isang pananaliksik ng Carnegie Mellon University ay ipinakita na ang mga tao na regular na gumagamit ng mga tool sa Komunikasyon ay hindi gaanong nalulungkot. Sa katunayan, habang nagsusulat sila ng isang post, ang pagkomento sa mga larawan ng kanilang kaibigan at paghawak sa pindutan na “tulad”, ay mas malamang na magkaroon ng damdamin ng kalungkutan.

Isang Takot sa Nawawala

Ang mga pag-aaral na isinagawa noong 2016 ay nagpakita na ang mga tao, lalo na ang mga kabataan at mga kabataan na gumugol ng higit sa dalawang oras sa mga site ng social media, ay mas malamang na ipakita ang sikolohikal na pagkabalisa. Patuloy na nakikita ang kanilang mga kaibigan at kahit ang mga taong hindi nila alam na may oras ng kanilang buhay ay maaaring maging malungkot. Iniisip nila na nawawala sila sa maraming bagay habang ang iba ay nasisiyahan sa kanilang buhay. Sumusunod sila sa isang uri ng “ihambing at kawalan ng pag-asa” saloobin.

Ito ay bahagyang kung bakit pakiramdam ng mga tao na nakahiwalay kapag gumagamit ng social media. Patuloy nilang pinaghahambing ang kanilang sarili sa iba habang nag-scroll sila sa feed ng balita. Ang paghusga sa iba at sa kanilang sarili kung paano sila nagdaragdag sa karamihan ay medyo hindi malusog. Patuloy kaming naghahangad upang malaman kung kami ay mas mabuti o mas masahol kaysa sa aming mga kaibigan, na magpapasaya sa amin kahit papaano. Ang paghahambing sa sarili sa sarili ay isang napaka-mapanirang ugali. Naka-link din ito sa iba pang mga nakaka-depress na sintomas ng kaisipan.

Nagdudulot ito ng Higit na Kalungkutan kaysa Kaligayahan

sadyang masaya ang social media

Sa pamamagitan ng patuloy na paggamit ng Facebook bilang isang kaguluhan at upang magtatag ng isang pakiramdam ng pagkakakonekta, nakamit namin ang eksaktong kabaligtaran. Ang isang pag-aaral na isinagawa noong 2013 kasama ang mga kabataan ay nagpakita na ang isang palaging paggamit ng Facebook ay nagdudulot ng mas kaunting kaligayahan sa sandali. Ang katotohanan na ang mga tao ay madaling kumonekta ay medyo kahanga-hangang, ngunit sa patuloy na paggamit nito talagang nagdadala ng isang pakiramdam ng panlipunang paghihiwalay. Kaya sa katotohanan, ang mas maraming oras na ginugol ng mga tao sa mga site ng social media, mas maraming paghihiwalay sa lipunan ang kanilang naranasan.

Ang maling akala na Ito ay Tumataas sa Iyong Mood

Dahil ito ay nakakahumaling, patuloy tayong bumalik sa social media, hinahanap ang labis na dosis ng dopamine, iniisip na ito ay talagang nagpapasaya sa amin. Ito ay isang katulad na pagkagumon sa alkohol o anumang iba pang sangkap. Sa palagay namin na ang isa pang hit ay makakatulong sa amin, limasin ang aming isipan nang kaunti at mapapagod kami sa tamang landas. Habang sa katotohanan, nagkamali lamang kami sa paghula sa aming sariling pag-uugali at tugon. Sa ngayon, marahil alam mo na ang pag-scroll sa social media pagkatapos ng isang masamang araw ay magpapalala sa iyo.

Ang Pagtaas ng Cyber ​​Bullying

social media cyber bullying

Ang Cyberbullying ay isang lumalagong pag-aalala, dahil sa mga kakila-kilabot na epekto nito sa mga kabataan noong mga nakaraang taon. Sa lumalagong mga platform ng social media, ang sinuman ay maaaring sumailalim sa pag-troll at pambu-bully. Ang bawat isa ay may hindi bababa sa isang kaibigan na nag-post ng isang hindi kanais-nais na larawan sa kanya. Minsan hindi ito titigil doon at ang mga tao ay ginawang pagtawa ng stock sa loob ng isang oras.

Kailangan mo lamang tingnan ang seksyon ng komento ng isang post na hindi pinapansin ang anumang uri ng salungatan. Ang mga tao ay higit na tiwala sa pagtapon ng mga pang-iinsulto kaysa sa totoong buhay.

Ang Mga Pagpapabuti ng Social Media ay Dinala Tungkol sa (Ang Positibo)

Ang social media ay hindi lahat tungkol sa pagtaguyod ng mga pekeng pagkakakilanlan at mga isyu sa imahe ng sarili. Maaari itong maging isang tool na mahusay na pakinabang para sa lahat na gumagamit nito, kung ginagamit ito nang matino. Ang posibilidad na agad na kumonekta sa iyong pinapahalagahan ay nagdulot ng maraming positibong pagbabago sa buhay ng mga tao.

Maaari itong I-save sa Kaso Ng isang Emergency

kagipitan sa social media

Sa panahon ng a tornado season, ang magkakaugnay na mga platform ng social media ay nag-aalok ng malaking tulong. Kung ang mga tao ay nakakakita ng masamang panahon na papalapit sa abot-tanaw, maaari nilang mai-report ito agad sa Facebook o anumang iba pang platform. Nag-save na ito ng daan-daang mga tao sa Estados Unidos noong 2011.

Ang pagkakaroon ng impormasyon tungkol sa papalapit na mga buhawi ay agad na pinayagan ang mga tao na makakuha ng kaligtasan nang mas mabilis at mayroon silang mas maraming oras upang maghanda. Ang parehong ay maaaring mailalapat sa anumang iba pang mga sitwasyon sa sakuna, kung saan ang mabilis na komunikasyon ay maaaring maging susi upang maiwasan ang anumang pinsala o maging sa kaligtasan.

Pinahusay na Pagkakonekta

Ang linya sa pagitan ng pagpapahusay ng aming komunikasyon at pag-asa sa social media para sa ito ay napaka manipis. Hindi kinakailangan na ilabas kami sa totoong mundo upang mabigyan kami ng ilang mga kapaki-pakinabang na tool. Sa katunayan, maaari itong gawin kung ano ang ginawa upang gawin. Upang linangin at palakasin ang mga ugnayan sa iba, dahil kung ano ang mas mahusay na pagpipilian na kailangan mong manatiling na-update sa mga kaibigan sa kabilang panig ng mundo?

O kung sa tingin mo sa isang hindi magandang kondisyon, ang social media ay nagbibigay sa iyo ng posibilidad na makisali sa isang kaibigan, na maaaring maging isang buhay saver minsan.

Maaari itong Magamit Bilang isang Tinig sa Pangangatuwiran

Ang isang pulutong ng mga tao ay gumagamit ng social media upang lumikha ng isang boses sa walang saysay. Ang mga taong ito ay naghahangad na magdala ng kamalayan sa ilang mga isyung panlipunan. Tumutulong sila sa mga taong may kapansanan at hindi gaanong kapaki-pakinabang na background sa lipunan.

Ito ay Lugar para sa Discovery ng Nilalaman

Ginagawang madali ng social media para sa iyo upang makahanap ng nilalaman na nagsisilbi sa iyong mga interes. Nag-aalok din ito ng isang pagkakataon sa mga indibidwal na malikhain upang maipakita ang kanilang gawain o merkado ito bilang isang produkto. Ginagawa nitong iniisip ng mga tao sa labas ng kahon at pinapayagan silang lumapit sa nilalaman na nagbabahagi ng mahalagang impormasyon. Ang Facebook ay maaaring maging isang mahusay na lugar upang matuklasan ang mga kamangha-manghang mga materyal na pang-edukasyon tungkol sa iba’t ibang mga paksa. Makakatulong din ito sa mga tao na matuklasan ang mga kasanayan na kinakailangan sa totoong mundo. Kailangan mo munang maghukay sa lahat ng mga walang saysay na komentaryo.

Mga Tulong sa Pagkuha ng Tulong

Maaari mong ibahagi ang iyong mga isyu at interes o kumonekta sa isang pangkat na nagbabahagi sa iyo. Madaling mag-post ng mga katanungan tungkol sa mga tiyak na problema at may tumulong sa isang tao. Hindi ito madali upang makakuha ng aming mga kamay sa mga kapaki-pakinabang na impormasyon, kaya pinakamahusay na ginagamit namin ito.

Nagbibigay ng isang Kahanga-hangang Marketing Toolmga tool sa pagmemerkado ng social media

Ang social media ay lumikha ng isang bagong tatak sa marketing, sapagkat nagbibigay ito ng pakikipag-ugnay. Ngayon, ang marketing ay hindi lamang tungkol sa pagsasahimpapawid ng impormasyon, ngunit nakikipag-usap sa mga potensyal na kliyente. Ang mga negosyo ay gumagamit ng Facebook at Twitter upang magtatag ng isang reputasyon, isang mas malakas na presensya sa online at upang mabuo ang kanilang tatak.

Konklusyon

Hindi binabago ng social media ang sinumang tao sa isang egoistic selfieholic, ipinahayag lamang nito sa kanila. Habang maaaring may masyadong maraming personal na pag-broadcast na nangyayari sa mga site na ito, hindi iyon ang kanilang pinag-uusapan. Maaari silang pareho na kumonekta sa amin at makakatulong sa amin na makipag-usap nang mas mahusay, o pakainin lamang ang aming mga egos at ang aming pangangailangan para sa pag-apruba ng iba. Sa pagtatapos, kung paano natin ginagamit ito ay nakasalalay sa bawat isa sa mga indibidwal na desisyon na ating ginagawa.

Inaasahan kong nasiyahan ka sa pagbabasa ng artikulong ito at tinulungan ka namin na magtaguyod ng isang bagong pananaw sa kamangha-manghang tawag sa social media!

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Оцените статью
    Понравилась статья?
    Комментарии (0)
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Комментарии закрыты.

    Adblock
    detector