الآثار الإيجابية والسلبية لوسائل الإعلام الاجتماعية على حياتنا

آثار سلبية إيجابية وسائل الإعلام الاجتماعية


لقد شهدنا جميعًا فترة نمو 5 سنوات لوسائل الإعلام الاجتماعية ومدى سرعة تحولنا إلى عبيد لها. يشارك الناس عطلة نهاية الأسبوع ، وطعامهم ، وملابسهم وأي شيء آخر من الأهم إلى الأشياء غير المهمة بشكل مثير للسخرية. إنه فقط كيف تسير الأمور الآن. التواجد في ثقافتنا يعني التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي. أصبحنا مدمنين على الإعجابات وانطباعات وسائل التواصل الاجتماعي كما لو كانت تعني شيئًا في الحياة الحقيقية.

لا يوجد خطأ في النظام الأساسي نفسه. لم تفعل أي شبكة تواصل اجتماعي أي خطأ ، المشكلة هي الطريقة التي يستخدمها كثير من الناس والدور الذي تلعبه في حياتهم. نعلم جميعًا شخصًا يبدو باستمرار أنه يبحث عن الموافقة ، وينشر صورة جميلة له أو لها كل يوم. استخدام المنصة بهذه الطريقة سيجعل الشخص يشعر بالوحدة وغير متصل. لكن الخبر السار هو أن هناك مخرجًا. يمكنك استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل فعال ومعقول للغاية ، دون أن تصبح متعجرفًا. لذلك دعونا نضع جانبا كل المشاعر الفوضوية التي تشعلها وسائل التواصل الاجتماعي فينا ، مثل الغيرة والخوف والحاجة المستمرة للموافقة.

سنقوم اليوم بإجراء تحليل نقدي لكيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي علينا وكيفية مساهمتها في مجتمعنا. لقد ثبت بالفعل أن لها آثارًا خطيرة على صحتنا العقلية ، لذا فإن الأمر يستحق الحفر أعمق قليلاً. سنلقي نظرة على كل من الجانب الإيجابي والسلبي للأشياء ونسعى لفهم كيف يمكننا استخدام النظام الأساسي بطريقة معقولة. لذا ، بدون مزيد من اللغط ، دعنا ننزل إليها!

الانعكاسات السامة لوسائل الإعلام الاجتماعية (السلبية)

وسائل التواصل الاجتماعي لا تفعل أي شيء للناس ، فهي تكشف عنهم فقط. لا أحد يقول أنه يجب أن تكوني شخصية ذاتية ، إنه خيار شخصي. الطرق السامة التي نستخدم بها وسائل التواصل الاجتماعي دون حتى إدراكها عديدة. على الرغم من أن الشعور موجود للجميع. لقد وصلنا جميعًا إلى نقطة سئمنا منها للتو ، تسأل “من يهتم حتى بهذا؟” وصل معظمنا أيضًا إلى نقطة الاشمئزاز من رؤية مشكلات الصورة الذاتية للأشخاص والشخصية المزيفة التي يتطلعون إلى تأسيسها حول أنفسهم.

إنه يسبب الإدمان بشكل لا يصدق

لقد أصبحنا جميعًا مدمنين على شاشات الكمبيوتر بطريقة أو بأخرى. سواء كانت لعبة أو مسلسلاتك المفضلة أو وسائل التواصل الاجتماعي. وقد فعل معظم الخبراء بالفعل ثبت أن إدمان الإنترنت والكمبيوتر أمر حقيقي. عليك فقط الخروج إلى الشارع ورؤيته بنفسك. يعلق الناس باستمرار على هواتفهم بحثًا عن التشتيت. حتى الآن ، قد يكون هناك اضطراب إدمان على Facebook ، لأنه يتطابق تمامًا مع معايير الإدمان.

دعني أشرح. عندما تلعب لعبة أو تنجز مهمة ، فإنك تسعى إلى القيام بذلك قدر المستطاع. بمجرد أن تنجح ، سيعطيك دماغك جرعة من الدوبامين وهرمونات السعادة الأخرى ، مما يجعلك سعيدًا. تعمل نفس الآلية عند نشر صورة على Instagram أو Facebook. بمجرد رؤية جميع الإشعارات الخاصة بإبداءات الإعجاب والتعليقات الإيجابية التي ظهرت على شاشتك ، ستسجلها دون وعي كمكافأة. ولكن هذا ليس كل شيء ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي مليئة بالتجارب المعدلة للمزاج.

قضايا الصورة الذاتية

فكرة أن الإعلانات والمجلات والأفلام تؤثر على صورة جسد المراهقين وحتى البالغين موجودة منذ فترة طويلة. إنه يفرض “المثل الأعلى النحيف” ، فكرة الرجولة ويؤثر على فكرة الناس حول الشكل الذي يجب أن يكونوا عليه.

في عام 2016 ، وجد علماء النفس الكثير من الأدلة في العديد من الثقافات حول الكيفية تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على مخاوف صورة الجسم. توفر مواقع الشبكات الاجتماعية أدوات تسمح للأشخاص بالحصول على موافقة الآخرين على مظهرهم وإمكانية مقارنة أنفسهم بالآخرين. إن Selfieholics والأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم في النشر والتمرير هم الأكثر عرضة لهذا. من المرجح أن تربط معظم فتيات الكليات اللاتي يستخدمن فيسبوك 5 مرات على الأقل يوميًا قيمتهن الذاتية بمظهرهن. هذا لا يعني أن المشكلة الرئيسية هي وسائل التواصل الاجتماعي ، فهي توفر فقط وسيطًا لها ، مما يزيد من المشكلة. كما أنها تعزز نفس النوع من السلوك للآخرين.

بفضل جميع وسائل التواصل الاجتماعي الرائعة وأدوات تحرير الصور البسيطة ، يمكن الآن لكل selfieholics تغيير أجسادهم والرقابة على ما لا يعجبهم في أنفسهم. أراهن أنك تتساءل عن جميع الفتيات اللواتي شاهدتهن اليوم ، اللواتي يضعن المكياج بانتظام في المنزل وينشرن صورة لأنفسهن على Facebook أو Instagram. إنه مثل مسابقة جمال كل يوم.

وهم السيطرة

التحكم في الوهم

إذا كنت حقا تضاعف ذلك وتقضي بعض الوقت في صياغة ملف تعريف لائق لوسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك حقا أن تبدو وكأنك جمعت الأشياء الخاصة بك معا. يمكن أن يجعلك تعتقد أنه إذا كنت تعمل فيه ، فإنه يمكن أن يحسن من جمالك. هناك العديد من الجوانب التي لا يمكنك التحكم فيها عندما يتعلق الأمر بمظهرك ولا بأس بذلك تمامًا. ولكن مع وسائل التواصل الاجتماعي ، لديك خيار نشر صورة تجعلك تبدو أنحف ، أو على الأقل مراقبة الأجزاء السيئة. يمكنك بعد ذلك مجرد الجلوس والاستمتاع بكل الموافقة التي تحصل عليها لمظهرك من خلال الإعجابات والتعليقات. كل هذا الاهتمام اللطيف يستمر في التدفق ، لأن جميع الفتيات والفتيان غير الآمنين يحتاجون إلى جرعتهم. يمكن للفتيات القيام ببعض الماكياج الرائع ، وإظهار منحنياتهن ، بينما يمكن للرجال لعب ألفا الذكر.

في الماضي ، كان عليك على الأقل مشاهدة فيلم أو الحصول على مجلة بين يديك لرؤية أجسام المشاهير الرقيقة. ولكن الآن ، هناك دفق لا نهاية له من هذه الصور إذا كنت تأخذ هاتفك الذكي فقط في يدك.

يمكن أن يجعلك تشعر بالوحدة

قضيت بعض الوقت في الجلوس بمفردك في غرفة ، والتمرير على وسائل التواصل الاجتماعي والتفكير في الأمر تمامًا وحيدا شعرت? يستمتع الناس ، ويذهبون في إجازة ، ويتزوجون ، بينما أنت فقط. تصفح الكثير على وسائل التواصل الاجتماعي ، في انتظار هاتفك لإعلامك بأن شخصًا أرسل لك رسالة يفعل ذلك حقًا.

يستنتج العديد من الأشخاص بشكل طبيعي أنه في حين يتم صنع وسائل التواصل الاجتماعي لربطنا أكثر ، إلا أنه يفصلنا في الواقع. تخيل أن العديد من الناس لديهم بالفعل بعض الرغبة الشديدة والرغبة الشديدة في النشر والحصول على كل تلك الموافقة الرائعة. أظهرت دراسة أن عدم النشر وعدم الانخراط في وسائل التواصل الاجتماعي كان له تأثير سلبي على رفاهية المشارك. أعراض الانسحاب ربما?

قال هؤلاء المشاركون إنهم يشعرون بأنهم مستبعدون مما يحدث في العالم ويشعرون بأهمية أقل. لكن في الواقع ، لم يتغير شيء في الواقع ولم يكونوا أكثر أهمية في المقام الأول.

ومع ذلك ، على الجانب الإيجابي أظهر بحث جامعة كارنيجي ميلون أن الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الاتصال بانتظام يشعرون بوحدة أقل. في الواقع ، عندما يكتبون منشورًا ، يعلقون على صور أصدقائهم ويضغطون على زر “أعجبني” ، يقل احتمال شعورهم بالوحدة.

الخوف من الضياع

أظهرت الدراسات التي أجريت في عام 2016 أن الأشخاص ، وخاصة المراهقين والشباب الذين يقضون أكثر من ساعتين على مواقع التواصل الاجتماعي ، أكثر عرضة تظهر محنة نفسية. إن رؤية أصدقائهم باستمرار وحتى الأشخاص الذين لا يعرفون أن قضاء وقت في حياتهم يمكن أن يكون محبطًا للغاية. يجعلهم يعتقدون أنهم يفوتون أشياء كثيرة بينما يستمتع الآخرون بحياتهم. إنهم يتبعون نوعًا من موقف “المقارنة واليأس”.

هذا هو السبب جزئيًا في شعور الناس بالعزلة عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. إنهم يقارنون أنفسهم باستمرار بالآخرين أثناء التمرير عبر موجز الأخبار. إن الحكم على الآخرين وأنفسهم عن كيفية جمعهم في الحشد أمر غير صحي إلى حد كبير. نسعى باستمرار لمعرفة ما إذا كنا أفضل أو أسوأ من أصدقائنا ، مما سيجعلنا نشعر بالسوء في كلتا الحالتين. إن مقارنة الذات في حد ذاتها عادة مدمرة للغاية. كما أنه مرتبط بأعراض عقلية اكتئابية أخرى.

إنها تدفع الحزن أكثر من السعادة

وسائل الاعلام الاجتماعية حزينة سعيدة

من خلال استخدام Facebook باستمرار كإلهاء ولإيجاد شعور بالاتصال ، نحقق العكس تمامًا. أظهرت دراسة أجريت في عام 2013 مع الشباب أن الاستخدام المستمر للفيس بوك يجلب سعادة أقل للحظة. حقيقة أن الناس قادرون على الاتصال على الفور رائع جدًا ، ولكن في الاستخدام المستمر يجلب في الواقع شعورًا بالعزلة الاجتماعية. لذلك ، في الواقع ، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص في مواقع التواصل الاجتماعي ، زادت العزلة الاجتماعية التي يواجهونها.

الوهم الذي يرفع مزاجك

نظرًا لأنها تسبب الإدمان ، فإننا نواصل العودة إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، بحثًا عن هذه الجرعة الإضافية من الدوبامين ، معتقدين أنها تجعلنا نشعر بالرضا. إنه إدمان مشابه للكحول أو أي مادة أخرى. نعتقد أن ضربة أخرى ستساعدنا ، وتزيل عقولنا قليلاً وتجعلنا نسير في المسار الصحيح. بينما في الواقع ، لقد ارتكبنا خطأ في التنبؤ بسلوكنا واستجابتنا. الآن ، ربما تعرف أن تمرير وسائل التواصل الاجتماعي بعد يوم سيء سيجعلك تشعر بالسوء.

صعود البلطجة السيبرانية

التسلط عبر الإنترنت

يشكل التسلط عبر الإنترنت مصدر قلق متزايد ، بسبب التأثيرات المروعة التي تركها على المراهقين خلال السنوات الأخيرة. مع تزايد منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن أن يتعرض أي شخص للتصيد والتسلط. كان لكل شخص صديق واحد على الأقل نشر صورة غير مرغوب فيها عنه. في بعض الأحيان لا يتوقف الأمر عند هذا الحد ويجعل الناس يضحكون في غضون ساعات.

ما عليك سوى إلقاء نظرة على قسم التعليقات في إحدى المشاركات التي أشعلت أي نوع من التضارب. الناس أكثر ثقة بشأن إلقاء الشتائم من حياتهم الحقيقية.

التحسينات التي تم إدخالها على وسائل التواصل الاجتماعي (الإيجابية)

وسائل الإعلام الاجتماعية لا تدور حول تحديد الهويات المزيفة ومشكلات الصورة الذاتية. يمكن أن يكون أداة ذات فائدة كبيرة لكل من يستخدمه ، إذا تم استخدامه بشكل معقول. أحدثت إمكانية التواصل الفوري مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم العديد من التغييرات الإيجابية في حياة الأشخاص.

يمكن أن ينقذك في حالة الطوارئ

الطوارئ الاجتماعية وسائل الإعلام

خلال موسم اعصار, يمكن أن يقدم عرض منصات التواصل الاجتماعي المترابط مساعدة كبيرة. إذا رأى الناس أن الطقس السيء يقترب في الأفق ، فيمكنهم الإبلاغ عنه على الفور على Facebook أو أي منصة أخرى. وقد أنقذ هذا بالفعل مئات الأشخاص في الولايات المتحدة في عام 2011.

سمح الحصول على معلومات حول الأعاصير التي تقترب من الناس في وقت قريب بالوصول إلى بر الأمان بشكل أسرع وكان لديهم المزيد من الوقت للاستعداد. يمكن أن ينطبق الشيء نفسه على أي سيناريو كارثي آخر ، حيث يمكن أن يكون الاتصال السريع هو المفتاح لتجنب أي ضرر أو حتى للبقاء على قيد الحياة.

اتصال محسن

الخط الفاصل بين تعزيز اتصالاتنا والاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي لذلك هو رفيع للغاية. لا يلزم بالضرورة إخراجنا من العالم الحقيقي لتزويدنا ببعض الأدوات المفيدة. في الواقع ، يمكنها بالتأكيد القيام بما تم القيام به. لتنمية وتقوية العلاقات مع الآخرين ، لأن الخيار الأفضل لديك للبقاء على اطلاع بالأصدقاء على الجانب الآخر من العالم?

أو إذا كنت تشعر بمزاج سيئ حقًا ، توفر لك وسائل التواصل الاجتماعي إمكانية التواصل مع صديق ، والذي يمكن أن يكون منقذًا للحياة في بعض الأحيان.

يمكن استخدامه كصوت للسبب

يستخدم الكثير من الناس وسائل التواصل الاجتماعي لخلق صوت لمن لا صوت لهم. هؤلاء الناس يسعون إلى رفع الوعي ببعض القضايا الاجتماعية. أنها تساعد الأشخاص ذوي الإعاقة والخلفيات الاجتماعية أقل فائدة.

إنه مكان لاكتشاف المحتوى

وسائل التواصل الاجتماعي تجعل من السهل للغاية العثور على محتوى يخدم اهتماماتك. كما يوفر فرصة للأفراد المبدعين لعرض عملهم أو تسويقه كمنتج. هذا يجعل الناس يفكرون خارج الصندوق ويسمح لهم بالخروج بمحتوى يشارك معلومات قيمة. يمكن أن يكون Facebook مكانًا رائعًا لاكتشاف مواد تعليمية مذهلة تتعلق بمواضيع مختلفة. كما يمكن أن يساعد الأشخاص على اكتشاف المهارات اللازمة في العالم الحقيقي. عليك فقط أن تبحث أولاً في كل التعليقات عديمة الفائدة.

يساعد في الحصول على المساعدة

يمكنك مشاركة مشاكلك واهتماماتك أو التواصل مع مجموعة تشاركها معك. من السهل نشر الأسئلة المتعلقة بمشكلات معينة والحصول على مساعدة شخص ما. لم يكن الأمر بهذه السهولة أبدًا للحصول على معلومات مفيدة ، لذلك من الأفضل الاستفادة منها.

يوفر أداة تسويق رائعةأدوات التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي

خلقت وسائل التواصل الاجتماعي مرحلة جديدة تمامًا في التسويق ، لأنها توفر التفاعل. اليوم ، لا يقتصر التسويق على بث المعلومات فحسب ، بل المشاركة في محادثة مع العملاء المحتملين. تستخدم الشركات Facebook و Twitter لإنشاء سمعة ووجود أقوى على الإنترنت وبناء علامتها التجارية.

استنتاج

لا تغير وسائل التواصل الاجتماعي أي شخص إلى شخص ذاتي أناني ، بل يكشفها فقط. في حين أنه قد يكون هناك الكثير من البث الشخصي المستمر عبر هذه المواقع ، فهذا ليس كل ما يدور حوله. يمكن لكل منهما أن يربطنا بصدق ويساعدنا على التواصل بكفاءة أكبر ، أو فقط يغذي نفوسنا وحاجتنا لموافقة الآخرين. في النهاية ، تعتمد كيفية استخدامه على كل قرار فردي نتخذه.

آمل أن تكون قد استمتعت بقراءة هذا المقال وأننا ساعدنا في إنشاء منظور جديد للأعجوبة التي نطلق عليها وسائل التواصل الاجتماعي!

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map